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宝宝生日
2014-01-01 
1#
发表于 2017-12-18 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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涨奶最常见于产后头一周。当产妇体内荷尔蒙水平发生变化,乳房开始分泌较多奶水时,妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房象是充满了奶水,如同气球灌水。

发生涨奶的原因是什么?

在乳汁分泌的过程中,乳房中的结缔组织含血量及水份增加,这个时候如果没有得到及时吮吸,乳汁就没有办法被完全移出,乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决,就会形成恶性循环,产妇由于怕痛而减少喂奶次数,使得乳汁无法有效的移出,乳汁可能会因此而停流。

产后涨奶怎么缓解?

1、让宝宝尽早吸乳

让宝宝及早开始吸吮,在出生后半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。如果乳汁分泌过多,宝宝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

2、**

在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向**、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在**的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。  

3、冷热敷

除了**疏通乳腺之外,热敷也可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的**和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。如果奶胀疼痛非常严重,则可用冷敷止痛,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。  

4、吸奶器

如果无法用哺喂来排空乳房,则建议使用吸奶器。在挑选吸奶器时,要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。  

5、中药疗法

取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

6、饮食疗法

新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

孕琇产后恢复中心提醒您:如果产妇涨乳问题严重,还是要求助于医院、**或专业产后机构,避免自己操作不当,加重病情

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宝宝生日
2014-01-01 
评论文章领取胸部检测项目大礼包,,,

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宝宝生日
2008-5-23 
乳汁的产生是大脑皮层支配下受神经-内分泌调节的结果。宝宝吮吸乳房,将信号传给妈妈的大脑,大脑促进催乳素分泌,促使乳腺挤压分泌出乳汁。

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宝宝生日
2014-01-01 
亲,感谢你的参与,可凭团购券码到郑州万象城店,东峰听橹小区领取圣诞福袋哦,一般人不告诉他的

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宝宝生日
2014-01-01 
亲们,顶起来 , ,圣诞节找我玩,,,
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98%宝妈产后涨奶难受,仅有2%的宝妈知道解决办法 ...
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